Eisbad
Muskeln und Immunsystem stärken
Immunsystem mit eisbad stärken
Essen
Hier deinen 50% Rabatt sichern!
Da wir bald erst eröffnen, bieten wir vorab die Möglichkeit, dass du dich hier eintragen kannst und dann erhälst du entweder 50% auf die ersten 4 Monate mit einer Monatskarte oder 50% auf deine Erstbehandlung, was immer du lieber möchtest.
Vorteile mit einem Eisbad
Schnellere Muskelregeneration
Immunsystem stärken
Mentale Kraft stärken
Atemkontrolle und Sicherheit erlangen
Verbesserung deiner Durchblutung
Weniger Entzündungen
Ab
4€
Wir bieten Einzelbehandlungen an, sowie zwei Monatsabos. Also ist für jeden etwas dabei!
0€
Eintrittsgebühr
Beginne deine Reise in Essen
Tauche ein in die Welt der Erholung und Regeneration mit IceFit. Unsere Eisbad-Therapie bietet dir die Möglichkeit, deinen Körper auf eine einzigartige Weise zu revitalisieren. Durch die regelmäßige Anwendung kannst du nicht nur deine Muskelregeneration beschleunigen, sondern auch Entzündungen reduzieren und dein Immunsystem stärken. Erlebe, wie sich dein geistiges Wohlbefinden verbessert und du dich insgesamt ausgeglichener fühlst. Starte noch heute und entdecke die transformative Kraft der Kälte. Bei uns findest du die perfekte Balance zwischen Entspannung und Aktivität. Bereit für dein neues Wohlfühlritual? Melde dich jetzt an und beginne deine Reise zu einem gesünderen, erholteren Selbst.
Unsere mission
Unsere Mission bei IceFit ist es, das Wohlbefinden und die Gesundheit unserer Kunden durch Eisbad-Therapien zu fördern. Wir glauben an die transformative Kraft der Kälte, um die Muskelregeneration zu beschleunigen, Entzündungen zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Mit unseren modernen Einrichtungen und einem erfahrenen Team möchten wir jedem Kunden helfen, sein bestes Selbst zu erreichen.
Atmung
Die Therapie beginnt mit einer speziellen Atemübung nach der Wim Hof Methode. Diese Atemtechnik hilft, den Körper optimal auf die Kälte vorzubereiten. Durch kontrollierte Atmung und bewusstes Hyperventilieren wird der Sauerstoffgehalt im Blut erhöht, was zu einer verbesserten Durchblutung und einer Stärkung des Immunsystems führt. Diese Phase dauert etwa 10 Minuten und fördert gleichzeitig die mentale Fokussierung und Entspannung. Diese wird vor dem Eisbad durchgeführt und darf in keinem Fall währenddessen durchgeführt werden.
die Nachwirkung
Nach dem Eisbad folgt eine Ruhephase, um den Körper langsam wieder aufzuwärmen. In dieser Phase ist es wichtig, sich warm einzupacken und eventuell heiße Getränke zu sich zu nehmen. Die Nachwirkung des Eisbades kann eine erhöhte Energie und ein Gefühl der Erfrischung und Klarheit sein. Regelmäßige Anwendungen können langfristig zu einer verbesserten körperlichen Leistungsfähigkeit und einer gesteigerten Resilienz gegenüber Stress führen.
das eisbad
Nach der Atemübung folgt das eigentliche Eisbad. Der Kunde taucht in ein Becken mit eiskaltem Wasser, das mit Eiswürfeln gefüllt ist. Die Wassertemperatur liegt dabei zwischen 0-2 Grad Celsius. Während der 3-minütigen Sitzung hilft die Kälte, Entzündungen zu reduzieren, die Durchblutung zu verbessern und Muskelkater zu lindern. Die Kälteexposition aktiviert zudem körpereigene Heilungsprozesse und setzt Endorphine frei, die das Wohlbefinden steigern.
Warte nicht zulange für diese möglichkeit!
Da wir bald erst eröffnen, bieten wir vorab die Möglichkeit, dass du dich hier eintragen kannst und dann erhälst du entweder 50% auf die ersten 4 Monate mit einer Monatskarte oder 50% auf deine Erstbehandlung, was immer du lieber möchtest.
Ice-Fit by Kuhn Verwaltung UG (haftungsbeschränkt), Meisenburgstr. 39, 45133 Essen